图书馆、财经系联合举办大学生心理健康教育讲座

为使2013级新生尽快适应和融入大学生活，关注大学生心理健康，10月23日晚，由财经系和图书馆联合主办的“漫谈大学生心理健康”专题讲座在东校区大学生活动中心举行，讲座邀请到南京脑科医院主任医师、硕士生导师蒋晓军副教授主讲，财经系200余名新生聆听了讲座。

蒋主任向同学们介绍了“健康”、“心理健康”、“大学生心理健康”的标准和区分标准，他认为，当代大学生面对各种压力，大部分人思想上、心理上会产生各种各样的困惑与烦恼，这些都是正常表现，只要进行积极调整，心理就会恢复平衡状态。他针对大学生容易出现的几种常见的心理障碍，与大家分享了大学生心理健康的维护对策：坚持健康、文明的生活方式；培养和完善人格，加强意志锻炼；投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统；自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药；对自己不苛求，确立目标适中，养成“平常心态”；对他人的期望不要过高，避免失望感。他建议同学们遇到心理困惑要积极进行心理咨询，因为心理咨询的主要工作对象是正常人，它所着重处理的是人们的正常需要和问题。

讲座最后，蒋主任对同学们提出的在人际关系、压力调适、交友、心理暗示等方面的问题深入浅出的进行了解答或提出建议，使大家受益匪浅。